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歐美女星和超模們不是在健身，就是在去健身的路上，隨便怎樣照，都是曼妙身姿活力十足。相信你的朋友圈裡也一定有很多曬人魚線的小伙伴，這確實是當下最健康、流行的生活方式，趕快加入健身大軍吧！

騎車

騎車不但能減肥塑身，還能產生令人心胸開朗、精神愉悅的荷爾蒙。

Alessandra Ambrosio

AA為我們示範了什麼叫隨時隨地運動起來！在陽光照耀下，躺在草地上，比室內健身更貼近大自然！

身材緊實

以亞洲普遍審美來講，《生活大爆炸》女主佩妮可算是“胖”姑娘。可你看人家，充滿健康活力，身材緊實。千萬別以為只有羸弱才是美。

Karlie Kloss

天生修長纖細的kk都在堅持不懈的鍛煉，你還在犯懶嗎？如果和kk一樣是偏瘦的女生，可以重點做力量練習，有些肌肉整個人會好看許多哦。

KendallJenner

緊實的雙臂、平坦的小腹，只要堅持練習，你也可以擁有金小妹這般迷人的體態。

KendallJenner

運動leggings最能勾勒腿部線​​條。充滿力量感的大腿和纖細的小腿是終極目標。

Reese

Reese為我們示範了非常標準的慢跑姿態，跑步的時候用嘴巴輔助呼吸，一定不要邊聊天邊運動哦。

Rosie

Rosie的身材應該是最符合亞洲審美的，健美而不壯，雖然有肌肉卻依舊看起來修長纖細。

Rosie

多少女生都希望自己擁有這樣的身形，瘦而不單薄。趕快找個私教，定制屬於你的健身計劃吧。

Taylor

Taylor的身材就跟超模一樣完美。不喜歡跑步的女生，在陽光下聽著歡快的音樂徒步，也是不錯的選擇。